高清专访：博尔特谈退役生活与未来计划

马拉松是一项对身体素质和技术要求极高的运动，而职业选手之所以能够在42.195公里的赛道上保持高效、稳定的表现，很大程度上得益于他们科学、经济的跑姿。对于普通跑者来说，学习职业选手的跑姿技巧不仅能提升跑步效率，还能有效减少运动损伤的风险。本文将为你揭示职业马拉松运动员的跑姿秘诀，帮助你像精英选手一样奔跑。

2021年的田径界见证了一个历史性时刻。8月1日，在东京奥运会男子跳远决赛中，希腊选手米蒂亚迪斯·滕托格鲁以8.41米的惊人成绩夺得金牌，虽然未能打破世界纪录，但他的表现重新点燃了人们对这一古老田径项目的热情。

唐博文中长跑舞蹈是一种结合了中长跑运动员训练动作与现代舞蹈元素的独特艺术形式，由著名舞蹈家唐博文创立。这种舞蹈不仅能够提升身体的协调性和柔韧性，还能增强心肺功能，是一种集健身与艺术于一体的运动方式。如果你对这项舞蹈感兴趣，但不知从何开始，本文将为你提供一个从零开始的入门指南。

在田径赛场上，中国短跑名将苏炳添以惊人的爆发力和卓越的技术征服了无数观众。作为首位突破10秒大关的亚洲本土选手，苏炳添的身体条件一直是体育科学领域关注的热点。近日，苏炳添的官方身高数据正式公开，为研究短跑运动员的身体特征提供了宝贵资料。

北京时间2021年8月1日，东京奥运会男子100米半决赛，中国飞人苏炳添以9秒83的成绩刷新亚洲纪录，震惊世界。这一震撼瞬间不仅创造了中国田径历史，更让整个亚洲为之沸腾。

在跳水女皇吴敏霞耀眼的奥运光环背后，有一段令人羡慕的爱情故事。她的另一半张效诚，用真诚与坚持书写了一段从一见钟情到相守一生的美好姻缘。

当人们谈论奥林匹克运动史上最伟大的运动员时，迈克尔·菲尔普斯的名字永远闪耀在最耀眼的位置。这位美国游泳选手以其无与伦比的成就，在世界体坛树立了一座难以逾越的丰碑。

短跑考级不仅是对身体素质的考验，更是对心理素质的挑战。许多运动员在重要考核前都会经历紧张和压力，这完全正常。然而，过度的紧张会影响表现，甚至导致发挥失常。那么，如何在短跑考级前做好心理准备，有效克服紧张与压力呢？

在体育培训日益规范化的今天，确认田径教练员的专业资格对于学员和家长来说至关重要。合格的教练不仅能够提供科学的训练指导，还能确保训练过程的安全性。那么，如何通过官方渠道查询和确认田径教练员的资格证书呢？

跳远作为田径运动中的基础项目，不仅能锻炼孩子的爆发力和协调性，还能培养他们的勇气和自信心。作为曾培养出多位跳远冠军的教练，我将分享一套专为儿童设计的科学训练方案。